Как выбрать надувную кровать

Как выбрать надувную кровать

Надувные кровати сейчас пользуются очень большой популярностью. У них действительно много преимуществ: удобно спать и легко хранить. Она отлично подойдет для тех, кто часто выезжает на природу, а также тем, кто любит встречать гостей у себя дома. Но не все знают нюансы, как выбрать надувную кровать правильно.

20 августа 2013 | Sonmir 

Аллергия на пылевых клещей

Аллергия на пылевых клещей

Аллергия на пылевых клещей весьма распространена. Мало кто знает, что больше всего клещей живет в нашей постели. И это неудивительно. Ведь там создаются идеальные условия для жизни клеща: тепло и влажно. Для пылевого клеща – это просто рай! Однако нельзя смириться с данным фактом, необходимо бороться и выселить незваных жильцов из своей кровати.

5 августа 2013 | Sonmir 

Можно ли пить на ночь кефир

Можно ли пить на ночь кефир

Распитие кефира перед сном – уже для многих традиция. Некоторые даже не могут нормально и быстро заснуть, не изведав этого кисломолочного напитка. Пить и есть перед сном – считается нежелательным и преимущественно вредным. Но можно ли сделать исключения для одного стакана свежего и вкусного кефира?

30 июля 2013 | Sonmir 

Как выбрать беруши на все случаи жизни

Как выбрать беруши на все случаи жизни

Беруши – приспособления для подавления звуков, попадания воды или инородных тел в ухо. Как известно, слово “беруши” произошло от словосочетания “берегите уши”. Еще одно из названий – противошумные вкладыши. Выбрать беруши относительно просто. Главное – знать с какой целью и из какого материала.

26 июля 2013 | Sonmir 

Повязка на глаза для сна

Повязка на глаза для сна

Ранее в статьях не раз упоминалось, что полноценный и здоровый сон возможен только в темноте. Именно в темноте у человека вырабатывается гормон сна мелатонин, так необходимый нам для нормального функционирования всего организма. Одно из решений, как сделать любой сон сном в темноте – повязка на глаза для сна.

24 июля 2013 | Sonmir 

Виды спальных мешков

Виды спальных мешков

Спальные мешки являются незаменимым предметом для тех, кто любит ходить в походы. В наше время производители предлагают огромный выбор спальников на любой вкус и цвет, как говорится. Виды спальных мешков различаются по внешнему виду, качеству материала, тепловому режиму. Основными моментами при выборе спального мешка являются его вес, компактность и способность удерживать тепло.

18 июля 2013 | Sonmir 

Зарядка по утрам

Зарядка по утрам

Зарядка по утрам крепко вошла в мою жизнь. Без нее я просто не представляю свое пробуждение, да и последующий день. Не сделав ее раз, я чувствую себя разбитым и уставшим. Сегодня я поделюсь с вами комплексом упражнений для утренней зарядки. Надеюсь, что вы также проникнитесь и последуете моему примеру!

16 июля 2013 | Sonmir 

Сон на свежем воздухе летом

Сон на свежем воздухе летом

Лето – отличное время для походов, рыбалки, путешествий. Мы погружаемся в отдых на природе с головой. Хочется как можно больше времени провести на открытом воздухе: готовить шашлыки, развлекаться, и даже сон на свежем воздухе приносит нам радость и отдохновение.

14 июля 2013 | Sonmir 

Капустный сок от бессонницы

Капустный сок от бессонницы

Хотелось бы рассказать про еще одно средство против бессонницы – капустный сок.

8 июля 2013 | Sonmir 

Эффективная методика быстрого сна

Эффективная методика быстрого сна

Иногда просто не хватает времени, что полноценно спать 8 часов. Приходя домой уставшими с работы, оказывается, что тут тоже нужно много дел переделать. Так что укладываемся мы где-во в районе 2 часов ночи, а вставать уже в 7 утра. Так как же выспаться за 5 часов?

7 июля 2013 | Sonmir 

Рецепт легкого салата на ужин

Рецепт легкого салата на ужин

Сегодня расскажу вам про рецепт легкого салата на ужин. Очень часто готовлю его, особенно по вечерам. Всегда идет на ура. Салат чем-то похож на Греческий.

6 июля 2013 | Sonmir 

Инновационные подушки с вязкоэластичной пеной

Инновационные подушки с вязкоэластичной пеной

Ежегодно появляются все новые и новые вещи, которые мы раньше видели только в фантастических фильмах и о приобретение таковых могли только мечтать. Хороший пример – подушки с вязкоэластичной пеной.

4 июля 2013 | Sonmir