Ортопедическая подушка для шеи – залог хорошего отдыха и сна

Если часто беспокоит шейный остеохондроз или же просто боли в шее, то обязательным атрибутом отдыха и сна должна быть ортопедическая подушка для шеи. Такая подушка нужна тем, кто долго сидит за персональным компьютером, или же его рабочая деятельность связана с повышенной нагрузкой на шейный отдел.

Значение такой подушки связано с тем, что она помогает нашему позвоночнику на протяжении всего сна, который должен длиться около 8 часов, находиться в правильном анатомическом положении. В результате такого сна происходит расслабление всего тела, шейных мышц, мышц воротниковой зоны и плечевого пояса. А это означает, что во время сна не нарушается кровообращение в крупнейших и важных сосудов, ведущих в головной мозг.

Если у человека есть проблемы со спиной или даже тем, кто таких проблем не имеет, все равно позвоночник нужно беречь. В дневное время суток на позвоночник идет постоянно большая нагрузка, поэтому во время сна он обязан отдыхать. Ведь для того, чтобы наш опорно-двигательный аппарат нормально и полностью отдыхал, в ночное время нужно обеспечить ему правильное положение в пространстве. Именно для этого служат ортопедические подушки, которые поддерживают не только голову, но и шейные отделы позвоночника.

Некоторые считают, что полезно спать вообще без подушки, но это неправильно. Взрослому человеку спать без подушки вредно, так как мышцы во время сна пережимаются. Таким образом, для полноценного отдыха позвоночника оптимально спать на боку.

Кончено, же ортопедическая подушка не является панацеей от всех проблем спины, но все-таки сон на такой подушке обеспечивает полноценное расслабление и отдых позвоночника и шеи. Кроме того, она предупреждает  развитие остеохондроза.

Если же человек уже страдает хроническим остеохондрозом, то сон на данной подушке расслабит уставшую спину, уменьшит болевой синдром и подарит отдых, из-за чего больной сможет поспать спокойно. Кстати, выбрав себе подушку, узнайте еще, как нужно класть правильно голову во сне.

Вам понравилась статья? Тогда поделитесь с друзьями!
Ценные комментарии читателей
  1. У меня такая! Я её повсюду с собой беру: и в гости, и в отпуск 🙂

  2. Замечательный подарок можно сделать, подарив такую подушку. У меня тоже такая есть. Очень довольна. Действительно, отдыхаешь, когда есть такая подушка.

    • Sonmir:

      Да, я вот голову ломал, что подарить знакомой. Подушка – прекрасный подарок, а главное полезный!

  3. недавно тоже купила подушку ортопедическую – так теперь ничего не болит… правда, и матрас хороший купила…

  4. Давно “подбираюсь” к такой подушке, но все никак не куплю. Даже самой интересно, какой будет эффект. 🙂

  5. И я тоже недавно прикупила себе такую. Покупка того стоила!

    • Sonmir:

      Вот! Татьяна, дело говорит. Все брать пример с Татьяны. Я вот тоже себе купил. Очень удобно.

  6. Такая подушка у меня есть и я очень довольная ею. Просто отдыхаешь на ней, когда спишь.

  7. Ортопедическая подушка очень хороша для 3доровья по3воночника! Недавно купила себе новую. Очень довольна!

    • Sonmir:

      Ольга, прекрасно, что Вы идете в ногу со временем. Я тоже недавно купил 2 новых подушки.

  8. Юлия:

    Хочу такую подушку, подушки вернее, уж для всех тогда. Спасибо, Игорь, задумалась.

  9. Отличная идея, спасибо, Игорь! Время покупать ортопедические подушки! Здоровье надо беречь! Твит

  10. Вот и я задумалась об ортопедической подушке. Наверно воспользуюсь советами и решусь на покупку.