Шалфей против бессонницы

Шалфей – одно из универсальных растений, способных, кажется, справится с  любой болячкой. В том числе хорошо зарекомендовал себя шалфей против бессонницы.

Шалфей против бессонницы

Настои, отвары и эфирное масла шалфея применяют от многих недугов. Использует экстракты растения при воспалительных процессах и атеросклерозе. Лечат бесплодие у женщин и геморрой. В общем, спектр очень широкий.

Однако нам интересен шалфей с точки зрения влияния его на сон. Ведь бессонница порой одолевает даже самых любителей поспать. Поэтому следует иметь про запас пару рецептов от этого коварного недуга.

Шалфей против бессонницы использовали издавна. По крайней мере, его седативные (успокаивающие) свойства известны медицине. Поэтому в период нервных расстройств – шалфей эффективное средство, чтобы успокоиться, прийти в себя. А когда приходит успокоение, тогда может наступить и крепкий сон, ведь в возбужденном состоянии невозможно заснуть.

В любом случае народная медицина предлагает такой простой рецепт против бессонницы с  шалфеем:

Ингредиенты:

  1. Крутой кипяток – 1 стакан (200 мл)
  2. Сухие листья шалфея – 1 чайная ложка

Залить листья кипятком. Дать настояться в течение 15 минут. Процедить. Выпить за полчаса до планируемого отхода ко сну.

Как видите – рецепт весьма прост. Кстати, если не нравится шалфей или он вам противопоказан, то можно легко обойтись и без него. Благо средств от бессонницы значительное количество. К примеру, мелиссовый чай или саше с травами для сна.

Шалфей против бессонницы, несомненно, хорош, но не стоит забывать о противопоказаниях. Данное лекарственное растение нельзя употреблять в любом виде беременным и кормящим женщинам, гипертониками и аллергиках. Кроме того, стоит проконсультироваться с врачом, ведь эта лекарственная трава довольно сильная и может как излечить, так и навредить.

Уважаемые читатели, а какие у вас сложились отношения с шалфеем? Какие недуги удалось вылечить?

Еще прекрасно против бессонницы зарекомендовали себя следующие средства:

Вам понравилась статья? Тогда поделитесь с друзьями!
Ценные комментарии читателей
  1. Юлия:

    Про целебные свойства шалфея слышала. но не прибегала. А на картинке это шалфей? Очень на люпин похоже))

    • Sonmir:

      Да, люпин видел. Он по всей Карелии в диком виде растет. Так что видел. Это шалфей такой. Просто очень плотно засажен.

  2. Шалфей испоьзовала только для полоскания горла. О его свойствах влиять на бессонницу, не знала. Спасибо за информацию!

  3. Как мы перекликнулись статьями, я сегодня тоже шалфей упомянула.

  4. )не знала, что он и от бессонницы помогает. Отлично. Народные средства всегда пригодятся.

  5. У меня в огороде шалфей мускатный растет, но я им не пользуюсь, только любуюсь. 🙂

    • Sonmir:

      Привет, Лена! Давно не заглядывала в гости. Рад, что зашла.

      • Да я заглядывала, Игорек, только сил писать комментарии не было совсем, прости уж, исправлюсь! 🙂

  6. Шалфей мы в основном применяем для полоскания горла и ингаляций. Спасибо Гарик за информацию, теперь узнал, что шалфей еще и при бессоннице помогает.

  7. а я готовлю с шалфеем! У меня на балконе такой красавчик растет – ммм, любушка!

  8. А, я вот шалфей у нас не видела, даже, чтобы рос. Или присмотреться надо?

    • Sonmir:

      Ну, у нас как бы тоже он не на каждом углу-то растет!
      Растет, конечно.

  9. Никогда не думала о шалфее как о траве от бессонницы. А ведь верно. Он успокаивает, а значит, может и усыплять.

  10. Бессонницей не страдаю, для этой цели шалфей мне не подойдет. А вот в качестве успокоительного средства пропить можно. В нашей суетливой жизни нужно беречь нервы, для собственного здоровья.

    • Sonmir:

      Еще он при простуде хорош. Я шалфеем ларингит вылечил зимой.

  11. Полезная травка и цветет красиво! Против бессонницы эту чудо-травку не употребляла, а вот рассасывающие таблеточки для горла с шалфеем покупала.

  12. Красивый фиолетовый цветочек. И поля шалфея чудесны. Запах приятный. Но для сна – не додумалась. Все больше – при ангине и кашле. Надо будет попробовать шалфей и для убаюкивания. Фото красивое. Хочется переступить через рамочку.

  13. Я всегда запасаюсь летом шалфеем, так как растет он у нас в больших количествах. Зимой от простуды спасаемся. При зубной боли помогает, от угрей (настой шалфея с медом). Да еще много от чего. Замечательная трава. А еще у меня есть ароматическая подушечка для лучшего засыпания. В состав трав, находящихся в ней входит и шалфей.

    • Sonmir:

      Ароматические саше – это хорошо. Они, правда, помогают заснуть.

  14. Шалфей очень удачно применяю при простудных и вирусных 3аболеваниях в виде чая, полосканий. Не 3нала о его седативных свойствах! Он у меня на даче растет. В период цветения я его букетами домой вожу, аромат потрясающий! Спасибо, Игорь! Хоть со сном проблем у меня нет, но на всякий случай во3ьму на 3аметку!

    • Sonmir:

      Да, шалфей в хозяйстве пригодится. Только запах не всем этот идет. Мою маму от аромата шалфея тошнит.

  15. Полезная травка, я ее использую для ингаляций.

    • Sonmir:

      Я делаю компрессы на шею, когда оно болит. Помогает, эффективное средство.

  16. Спасибо за все полезные советы на Вашем сайте! Обязательно ими воспользуюсь

  17. Как-то не предполагала, что у шалфея такие свойства. Может потому, что не актуально было.

  18. А его можно давать детям? Наша маленькая дочь очень плохо спит по ночам.

    • Sonmir:

      Детя нужен особый подход. Консультация с педиатром.
      Шалфей – это, скорей, дополнительное средство. Лучше попроще. Навроде чая с мелиссой.

  19. Не доводилось применять шалфей от бессонницы, может потому, что я ей просто не страдаю :), но буду иметь в виду.

  20. Спасибо за рецепт, для меня это актуальная тема. Попробую.

  21. В этом году вырастила из семян на даче сама шалфей. Так что травкой этой запаслась. Буду пить по необходимости.