Жаворонки и совы
Биоритмика и хронобиология – очень интересные науки. Благодаря этим направлениям в биологии мы узнали больше о закономерностях и цикличности жизни животных. Намного стали понятны и процессы, происходящие в организме человека.
Однако в наше время очень популярными стали высказывания и ссылки на эти науки по поводу вопроса о «жаворонках и совах». Дело в том, что человек обладает способностью всячески оправдывать свою лень. Работая ночью, он будет утверждать, что он – жаворонок и ему легче работается с утра. А трудясь с утра на работе, ему будет невыносим ранний подъем. Как результат – опять пенять на то, что он оказывается не жаворонок, а сова.
Не знаю, как уж назвать данную тенденцию разделения на сов и жаворонков, но я считаю, что нет никаких оснований для этого. Все люди – жаворонки, если можно так выразиться, используя терминологию.
Мое утверждение легко доказывается. Ведь в далеком прошлом, допустим, 20 тысяч лет назад человек охотился, занимался собирательством и т.д. только тогда, когда было солнце на небосводе. В ином случае выходить в темное время суток было небезопасно.
Возьмем ближе. 100-200 лет назад в деревнях по всей России вставали с первыми петухами, а ложились, как только начиналось смеркаться. Работали они так, потому что дел у крестьянина всегда невпроворот, поэтому к вечеру уже валишься с ног, а под лучиной сидеть – быстрее заснешь. Опять же все решал солнечный свет.
Из вышеприведенного можно сделать простой вывод, что деятельность человека изначально зависела от солнечного света, то есть он был абсолютно точно существом, ведущим дневной образ жизни. А, значит, ни о каких жаворонках и совах речи быть не может.
Что касается меня, то я сплю, когда мне нужно. Если хочу спать, то я не ищу оправдания в сомнительных определениях «совы и жаворонка», а просто иду на боковую, либо заставляю себе бодрствовать.
Уважаемые читатели, а Вы все еще относите себя к совам или жаворонкам? Или сами решаете, когда Вам спать, а когда нет?!
Антон, Вы меня убедили 🙂
Раньше, считала себя жаворонком, а последнее время, допоздна засиживаюсь за компом и рано утром глаза не могу открыть. Хорошо, что есть возможность корректировать свой режим дня, но ночью все же лучше отдыхать…
Я считаю себя совой. Но с Вами в общем согласен – каждому решать самому.
а я кто?я рано ложусь и поздно встаю!!!
Вы сами определяете свой режим. Я же сказал, что это классификация не имеет смысла.
Я точно сова!)
Согласен с тем, что человек становится совой в силу внешних причин- из-за особенностей рабочего или учебного режима, из-за проблем со здоровьем, когда ночью обостряются болевые симптомы и с ними легче бороться в бодром состоянии, или для оправдания собственной лени.
Все,несомненно, зависит от образа жизни человека. Если он работает с раннего утра до не позднего вечера, то он может быть жаворонком.
А если ему приходится работать по ночам, то хочешь-не хочешь, станешь совой;)
Я тоже считаю, что нет никаких оснований для того чтобы утверждать жаворнок ты или сова. Это отговорки.
Ну я вот например спокойно просыпаюсь вечером либо ночью сколько бы не спал, а вот утром или днем совершенно не проснуться
Сейчас, когда есть электричество и не надо сидеть над лучинами, все же возникает эта классификация. Ибо мы уже ни от солнца не зависим, ни от времени работы.
Жизнь во многом изменилась. Современные условия жизни диктуют свои правила. Поэтому кто-то может и должен встать рано, а некоторые ложатся только под утро. И не обязательно это связано с человеческой ленью.
Все зависит от организма, у меня выработался свой режим, в одно и то же время спать хочется и встаешь за 5 минут до будильника.
Для меня проснуться за 5 минут до будильника – настоящее наказание.
Я как-то читала, что “совами” люди становятся из-за неправильного питания и нехватки в связи с этим определенных минеральных веществ и витаминов. Так что я тоже считаю, что подобное разделение на “сов” и “жаворонков” создано искусственно, для здоровья же полезно ложиться и вставать пораньше. 😉
Вот вы сами говорите, что каждый выбирает для себя более комфортный режим. А почему кому-то комфортнее браться за работу прямо с раннего утра, а у кого-то пик активности ближе к вечеру?
Можете считать меня лентяйкой ;), но проверенный временем факт: я могу плодотворно работать (и работаю) до поздней ночи, а вот по утрам, даже если встаю рано, мой мозг “спит” еще довольно долго. 🙂
Вы нашли свою золотую середину. Так, у всех блоггеров. Мы к вечеру только оживаем. А ночная тишина – наша лучшая муза.
Ну, я – однозначно сова… Правда, этому есть причины: долгое время работала по ночам и теперь, мне легче не спать всю ночь, чем вставать рано… А, рано вставать приходится, так как дочка в школу ходит. И, как у Алисы – мозги включаются только во второй половине дня. Как это объяснить? Может, мы в другой век живем 😉
Это чисто индивидуальные черты у тебя. У меня мозг включается в 10 утра (в это время я просыпаюсь сейчас), а выключаетс в 2 ночи. Вроде ровно работает. Только выключается где-то после обеда. Стараюсь в это время кофе глотнуть.