Как не уснуть в Новый Год
Не за горами праздники и, конечно, самый главный из них – Новый Год. Традиционно принято встречать этот праздник в ночь на первое января: с пышным застольем, танцами и всеобщим весельем. Для некоторых просидеть всю ночь без сна – проще простого. Для других же – это весьма сложная задача.
Комнатные растения для спальни
В каждом доме спальня является особенным местом, таким маленьким миром, который хочется сделать максимально милым и уютным. Для этой комнаты мы выбираем теплые тона в интерьере, украшаем ее комнатными цветами. Однако воздух в спальне сегодня все равно заметно отличается от того, что был раньше. Ведь раньше нас окружала исключительно мебель из дерева, глина в качестве […]
Как выбрать плед: уютный и теплый
Плед с давних пор является символом тепла и уюта, а также важной частью в интерьере каждой семьи. В летний вечер он поможет нам укрыться от ветра, зимой сможет быстро согреть. Какое же это удовольствие, сидеть на веранде с бокалом вина, укрывшись мягким пледом, или наблюдать за дождиком за окном, укутавшись в него. Эта универсальная вещь […]
Полезный перекус перед сном
Чувство голода, которое буквально не дает заснуть, знакомо каждому. Стоит ли бороться с ним и ни в коем случае не есть перед сном? Или же отвести душу и поесть вдоволь?
Боязнь темноты и как с ней справиться
Боязнь темноты, или по-другому ахлуофобия, встречается весьма часто среди людей. Многие из вас, наверное, замечали, что стоит погасить свет в комнате и погрузиться в темноту, как вещи начинают принимать чудовищные очертания. Кажется, что в углу притаился монстр, на люстре сидит огромный паук, а выключенный телевизор – пасть огромного дракона.
Стоит ли заправлять постель
С раннего детства нас приучают к порядку. Родители заставляют обязательно заправлять постель сразу же после пробуждения. Дальше эта традиция так и идет по жизни: детский сад, лагерь, армия. Где бы мы не находились, везде заправляем кровать. Но так ли это необходимо?
Салат на завтрак
Многих интересует, как начать свой день правильно. Нет ничего лучше и полезнее для этой цели, чем легкий салат на завтрак. Если это не только легкий, но и простой в приготовлении салат, то выгода от него еще ощутимее. В будние дни время нас волнует так же сильно, как и наше самочувствие, особенно это касается утренних часов. […]
Могут ли быть от подушки морщины?
Да, могут. Но ответить на этот вопрос поможет детальный анализ поз, в которых мы привыкли спать.
Овсянка на кефире для завтрака
Если вам надоела овсяная каша на завтрак – вас можно понять! Ее нужно варить, тратить ценное утреннее время. А что, если сказать, что можно получить вкусную овсяную кашу без варки?!
Как выбрать одеяло на зиму
Правильно подобранное одеяло для зимы должно быть теплым, мягким, легким и неколючим. Находясь под правильным одеялом, вы будете чувствовать себя комфортно: ни слишком жарко, ни холодно. При выборе одеяла нужно рассмотреть все варианты и остановить свой взгляд на самом подходящем.
Сонливость: методы борьбы
Наверняка, у каждого из нас бывают моменты, когда мы чувствуем сонливость, избавиться от которой не так уж и легко. Но есть люди, для которых она является постоянным препятствием работе и отдыху, причем, их число постоянно растет. Прочитав данную статью, вы узнаете простые советы, как избавиться от сонливости. Надеемся, что они избавят вас от многих проблем […]
Cтали много спать из-за погоды? В чем причина?
Если вы стали замечать, что вы хотите спать, если на небе собираются тучи, то не стоит паниковать – это нормальная реакция организма на данное явление.