Отвар семян укропа, чтобы хорошо спалось

Укроп мы все хорошо знаем как зелень, пряность и специю. Но немногие знают, что настоящим кладезем полезных веществ являются семена укропа.

Отвар семян укропа

Укроп, который мы привыкли употреблять в пищу, еще относительно свеж и молод. Но к концу лета растение обычно выбрасывает зонтики, где созревают семена.

Их очень часто можно встретить в солениях. Они придают пряный вкус, а также способствуют гибели гнилостных микроорганизмов. В пищевой промышленности применение укропа трудно переоценить. А вот в медицине он не слишком себя проявил, хотя сейчас появляется все больше лекарств из его экстрактов.

Полезные свойства

Семена укропа содержат в себе рекордное количество ценнейшего эфирного масла. Именно благодаря наличию этих масел объясняется приятный аромат и полезные свойства семян.

В народной медицине укропные семечки применяют для снижения артериального давления, нормализации работы кишечника и желудка. Хорошо зарекомендовали себя многие средства на их основе, например, для лечения влажного кашля.

Наиболее эффективное средство – отвар семян укропа. Кроме прочего, он благотворно воздействует на нервную систему, восстанавливает сон и борется с бессонницей. Надо сказать, что с этим недугом он справляется моментально, отвар по эффективности для лечения нарушений сна напоминает целебный чай с мелиссой.

Как приготовить отвар укропа?

Приготовить отвар крайне просто. Для этого Вам не нужно быть знатоком зелий или ведуном, хватит и кухонных способностей. Приведу два рецепта. Первый подойдет для разового использования, а второй рецепт – для планомерного лечения бессонницы.

Рецепт 1

Ингредиенты:

  1. семена укропа – 1 чайная ложка
  2. кипяток – 1 стакан

Залить кипятком семена. Накрыть крышкой. Настоять десять минут. Пить за два часа перед сном.

Рецепт 2

Ингредиенты:

  1. сухие семена укропа – 1 столовая ложка
  2. кипяток – 0,5 литра

Сухие семена положить в эмалированную кружку, залить кипятком. Варить на водяной бане на медленном огне не больше 10 минут. Затем перелить все в банку, закрыть крышкой. Дать настояться 40 минут. Пить 3 раза в день перед едой по половинке стакана. Употреблять не дольше недели.

Противопоказания

Не рекомендуются препараты на основе укропных семян людям с пониженным давлением. Бывают случаи обмороков, нарушения зрения, но такие проявления только при злоупотреблении. Лечение может вызвать упадок сил в зависимости от индивидуальной непереносимости.

Отвар семян укропа – лекарство. Поэтому как всегда рекомендую посоветоваться с доктором перед началом приема.

Дорогие и уважаемые читатели блога, что скажите про семена укропа? Знакомо Вам такое средство от бессонницы или привыкли лечить ее снотворными? Буду рад Вашему честному мнению.

Вам понравилась статья? Тогда поделитесь с друзьями!
Ценные комментарии читателей
  1. Привет Игорь! Никогда не пробовала настойку укропа, хотя нет. В детстве давали, от чего-то, но не от бессонницы точно. Горькая! 🙂 Но полезная вещь, это уж точно. Еще давление регулируется, витамины и микроэлементы содержит, прям клад. Но пить не буду – не вкусно 🙂

    • Sonmir:

      Привет, Люба! Когда бессонница нагрянет, то ищешь любую панацею от нее. Так почему бы не укроп?!

  2. Игорь, спасибо за поздравление!
    Укропчик люблю покушать, отвары из семян не пробовала, но рецепты полезны окажутся для многих. Спасибо!

    • Sonmir:

      Юля, я тоже укроп очень люблю. Самое главное, что его просто выращивать. Летом выращиваем на балконе вместе с зеленым луком и острыми перчиками.

  3. Спасибо Игорь за поздравление! про укроп не знаю что сказать – любимая травка. да еще и полезная!

  4. Спасибо за отличные советы! Обязательно ими воспользуюсь.

  5. Я думаю, что укроп себя в медицине не сильно проявил оттого, что есть прекрасная ему альтернатива – фенхель (тот же укроп, только сладкий). Семена фенхеля при заваривании не дают такой резкий вкус и запах, как семена укропа, поэтому фенхель и употребляют чаще. А поэтому и в аптеках вы не найдете семена укропа, зато будут семена фенхеля.

  6. Отвар из укропа я делала очень давно, когда деткам делала укропную водичку.

  7. Марина:

    Спасибо за рецепты, никогда не пробовала.Больше пью чай с мятой и мелиссой. Обязательно побробую, т.к. проблемы со сном. Еще раз спасибо.

  8. Скажу что очень помогает. Особенно, если добавить 1/3 ч.л. семена толокнянки.