Как уснуть в белую ночь

белые ночи

Белые ночи – крайне интересное явление. Оно широко распространено на Севере России. Каждый, кто хоть раз бывал летом в северных районах, знает, что здесь светлые ночи. 

Хотя бывает еще светлее. Если Санкт-Петербург может похвастаться только белыми ночами, то в Мурманске летом наступают полярные дни. В это время солнце вообще не заходит за линию горизонта. Поэтому неудивительно, что время, когда по идеи нужно спать, мы идем гулять на улицу.

Летом спать с незакрытыми наглухо окнами трудно. Солнце проходит вокруг по небосклону, так что горожане с окнами на север могут вполне «наслаждаться» ночным солнцем.

Длится полярный день с 22 мая по 22 июля. Но потом начинаются белые ночи, которые длятся примерно три недели после 22 июля (до 22 мая также трехнедельный период белых ночей).

С таким ночным солнцем мы привыкли спать. Причем уже почти не замечаем этого. Зато приезжие и туристы очень удивляются!

Как уснуть в белую ночь – секретов у меня нет. Просто нужно дать организму приспособится. Возможно, некоторое время заснуть будет сложно, но потом организм привыкнет.

Кстати, чтобы увидеть белые ночи можно съездить в Осло. На что посмотреть в Осло, скажите Вы? Там большое изобилие достопримечательностей, поэтому белые ночи пойдут на пользу – можно и ночью осматривать город. А тем, кто любит природу лучше отправиться на рыбалку в Финляндию. Пора ломать стереотипы. Ведь эта страна также хороша летом, как и зимой.

Уважаемые читатели, а вы когда-нибудь видели белые или полярные ночи? А вот и мой музыкальный подарок на сегодня – песня финской группы Nightwish – Lappi. Прекрасный ролик, где можно насладиться красотами северной природы (в том числе и белыми ночами) и одновременно послушать хорошую музыку.

Кроме того, полезно будет взять на заметку следующие статьи:

Вам понравилась статья? Тогда поделитесь с друзьями!
Ценные комментарии читателей

  1. Юлия:

    Откровенно говоря была в Питере давно в белые ночи, но по моему мы не спали) а гуляли. уже даже и не вспомню. Полярные тоже не видела, думаю если очень хочется, то заснуть можно.)

    • Sonmir:

      В Питере вообще невозможно спать. Хочется гулять и исселедовать этот удивительный город.

  2. Ирина:

    Ни разу не видела белые или полярные ночи, мне кажется я бы и не смогла уснуть в таких условиях. Интересно было бы попасть в такие ночи.

  3. фиалка молчаливая:

    в Питере несколько раз была как раз в белые ночи. а вот полярные – не видела. если я устала, мне честно говоря, все равно где и как спать. белая ночь или темная – ночь ведь!

    • Sonmir:

      Приходишь домой – бух в кровать, неважно светло на улице или темино…понимаю, конечно!

  4. Что такое белые ночи, знаю не по наслышке. 8 лет прожила в Карелии и только темные шторы спасали, иначе, заснуть было не возможно.

  5. Ирина:

    Увидеть белые ночи моя мечта! Надеюсь что скоро осуществлю ее.

  6. Белая ночь – красиво и таинственно. Хочу в Питер именно на белые нохи, тогда я спать не буду, нетушки!

    • Sonmir:

      Можно съездить в отпуск. Ты куда обычно ездишь в отпуск?

      • Игореш, в основном по Европе, Питер дорого, но приеду, очень хочу!

        • Sonmir:

          Наверное, хочется на Родину все-таки.
          Я вот наблюдаю за людьми и вижу, что те, кто родился на просторах нашей страны, а потом переехал заграницу становятся еще больше русскими, нежели мы (ходят в церковь, общаются с соотечественниками и т.д.). А вот дети у них уже теряют все связи с Родиной.
          У нас знакомые знакомых живут в Португалии. Так вот они там такие активные. Что-то вроде русской диаспоры. А вот детям их уже вообще по боку все это…Для них родной язык уже другой, на Родине они были мало. Что ты на этот счет думаешь?

          • да так и думаю, как есть… многие дети даже язык не хотят учить… я очень рада, что моя доча говорит на русском! Это моя заслуга! Да, ностальжи, Игореш, присутствует, но тут палка о двух концах – я ведь из Совка уехала, так что у меня ностальжи непонятная…

  7. Никогда не попадал под белые ночи. Какие наши годы, может еще поворочаюсь на свету.

  8. Белые ночи я не видела. С другой стороны, не сильно ли это маленькая компенсация за отсутствие дня зимой жителям Севера?

    • Sonmir:

      Конечно, все это негативно сказывается на здоровье. Полярная ночь, когда целый день темно, особенно!

  9. Светлана:

    Мне очень нравятся белые ночи. В НИжнем Тагиле, где мы прожили несколько лет, тоже были своеобразные белые ночи. Правда, малые детки совсем не хотели спать ложиться.

    • Sonmir:

      Со сном и правда у некоторых беда, однако, если соблюдать режим дня и спать с закрытыми шторами, то проблем не будет.

  10. Белые ночи сейчас и у нас, не только в Питере. “Одна заря сменить другую спешит, дав ночи полчаса” – это петербуржец Александр Пушкин. Но – “Целуются зори” – это уже вологжанин Василий Белов.
    Живем-то мы с Петербургом на одной широте.
    Кстати, Нижний Тагил немного южнее, на 2 градуса (это примерно 220 км). Так что и там белые ночи возможны, просто они бывают меньший срок.
    А вот видеть полярный день (как и полярную ночь), увы, не приходилось пока.

    • Sonmir:

      Благодар, Александр, за познавательное дополнение. Правда, наши классики воспевали многие явления природы. В том числе и белые ночи они стороной не обошли.

  11. У нас в Карелии сейчас тоже белые ночи. Я люблю это время, можно на даче всю ночь работать, а не спать. Сплю я мало, всю жизнь прожила в Карелии. Мне намного больше нравятся именно белые летние ночи. Правда уже потихоньку стало темнеть, день убывает!

    • Sonmir:

      Ночью не советовал бы работать. Все-таки ночь же…Да и на огороде много времени проводить тоже вредно. У нас была знакомая, которая получила солнечный удар на огороде. После этого начала сильно болеть. В общем, умерла через год.

      • Согласна, во всем должна быть мера. Но с возрастом спать совершенно не хочется много. Это в молодости я могла спать до обеда

  12. Анатолий:

    Ни под белые ночи, ни под полярные дни мне попадать не приходилось. На сколько это романтично сужу со слов и по картинам классиков. Зато есть у меня огромный опыт сна в дневное время, как впрочем у любого, кто работал в суточные или ночные смены. Я надавно узнал, что оказывается организм человека может полностью отдыхать только в темноте. Что-то в организме вырабатывается и способствует полноценному отдыху. Кстати, Игорь, чем не тема для Вашей следующей статьи? Просвятите нас, а то я краем уха зафиксировал. А если по ощущениям, то с этой теорией я согласен. Если дома нет плотных тёмных штор, то после дневного сна чувствуешь себя разбитым, да и сон какой-то поверхностный.

    • Sonmir:

      Спасибо, Анатолий. Возьму на заметку. Сейчас тему распланирвоаны уже. Но обязательно напишу!
      Предлагайте еще темы, если есть, а то у меня бывает ступор. Не знаю даже, о чем писать.

  13. Светлана:

    Очень хочу посмотреть на белые ночи, для меня это было бы очень интересно.

  14. Vasiliy:

    А стоит ли спать в белую ночь. Красивый ролик!

  15. Татьяна:

    Да, музыкальный подарок – замечательный, хочется воочию всё это увидеть

  16. Василий:

    Я в Питере видел белые ночи, во время них действительно не спиться, зато днём спиться отлично

  17. Татьяна:

    Я тоже в Питере видела белые ночи. Ходили с друзьями смотреть, как разводят мосты на Неве. Очень красиво. И спать не хочется – за окном же день.

  18. Sergey:

    Тема мне близка. Не понаслышке знаю, что такое белые ночи. Привыкаешь…

  19. Александр:

    Я считаю, что красивая природа всегда поможет человеку заснуть и полноценно отдохнуть, если он ее друг. Дружите с природой, друзья и будете высыпаться всегда! Наверное, очень красивы полярные ночи, но увидеть их возможности не представилось пока, хотя как говорится, все еще впереди.

  20. Татьяна:

    В Питере была во время белых ночей. Очень красиво и необычнро. А когда презжаешь в такую красоту и спать не хочется. Прекрасный ролик – спасибо!

  21. Елена:

    У нас в Петербурге как раз белые ночи, красиво-о-о-о! 🙂 А засыпаю как обычно, просто привыкаешь, ночь, хоть она и белая, все-таки ночь 🙂

  22. маша медведева:

    все просто: в белые ночи спать не надо! надо гулять и наслаждаться жизнью (и ночами)

  23. Елена:

    У нас в Тюмени как в Питере, сейчас ночи белые и уснуть невозможно без темных специальных очков! Они у меня всегда есть!

  24. татьяна:

    Белые ночи в Питере для меня не ново, часто приходилось там бывать. Не знаю, кому как, а мне они не мешают. Набегаешься по городу целый день и сразу выключаешься, не мешает ничего и очки не нужны!

  25. Анна:

    Однажды была у сестры в период белых ночей. Первое, что заметила, спать стала очень мало. Не хочется. Светло. Темные шторы или закрытые жалюзи могут помочь этой напасти.

  26. Анна:

    Непривычно засыпать, когда на улице светло, но после парочки бессонных ночей все встанет на свои места.

  27. МАРИНА:

    Спасибо за все полезные советы на Вашем сайте! Обязательно ими воспользуюсь

  28. Елена Голоштенко:

    Да, однако! Как Вы там на севере живете? Летом не поспать, зимой солнца нет. Хотя сами по себе белые ночи, наверное, очень красивое явление. Я вот ни разу не видела их.

    • Sonmir:

      На них стоит посмотреть! А живем также как и Вы. Вот у нас неделю уже жара стоит 30 градусов. И ничего…

  29. Оксана:

    Знаю, что такое белые ночи не по наслышке…..для нас, северян, это обычное явление. Завешиваем окна плотными рулонными шторами, так и спасаемся 😉

  30. Да, ко всему можно привыкнуть, это точно. Хотя меня плотные шторы и в обычные ночи спасают, думаю, что и в белые тоже пригодились бы )))

  31. Кристина:

    Я знаю как уснуть!!! Упахаться, чтобы аж ногами кверху, доползти до кровати, и не важно, что вокруг светло.
    еще один верный способ – купить очень плотные шторы!

    • Sonmir:

      Да, усталость всегда поможет уснуть. Хотя у меня был случай, когда я весь день попол картошку в деревне, а потом пришел домой. Думал, что буду спать без задних ног, а на деле – ворочался всю ночь. Наверное, перегрелся просто.

  32. Поскольку я очень реагирую на свет, у меня отработанный способ – легкое полотенце на глаза.

    • Sonmir:

      Нет, для меня спать с каким-то предметом на голове – мучение. Привыкли уже к свету ночью, нормально…

Давайте обсудим! Ваш комментарий важен



  Уважаемые читатели, большая просьба к Вам! Пожалуйста, перед тем, как отправить комментарий, проверьте его! Разделяйте свои мысли на предложения, ставьте точки и запятые, начинайте предложение с большой буквы. Спасибо! Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных