Немного о бессоннице

Человек мало чем отличается от робота. Но скептики постоянно возражают, мотивируя это тем, что человек, в отличии от машины, может искренне смеяться, горько плакать, чувствовать, и, что самое главное, иногда принимать решения, которые подсказывает не мозг, а сердце. Также человеку обязательно нужен здоровый сон.

Человек также является машиной, только очень сложной, биологической. И во сне эта биологическая машина очень даже нуждается, не только  чтобы отдохнуть, восстановиться, но и для того, чтобы переработать полученную информацию. Учёные доказали, что во время бодрствования вся информация получаемая человеком записывается в кратковременную, или оперативную память. Во время сна происходит обработка принятой информации, её сортировка и запись в долгосрочную память, можно сказать на жёсткий диск.

Иногда, когда очень хочется спать, сон почему-то не приходит. Причинами этому могут быть превратности погоды, отвратительное самочувствие, жуткое стрессовое состояние и другие, самые разные причины. У каждого человека бывает расстройство сна, другими словами бессонница. Когда она накидывается на нас, мы пытаемся считать маленьких овечек, прыгающих через забор, слоников в Африке, и, в конце концов, начинаем пить снотворное. И тогда ожесточённая борьба с бессонницей превращается в войну против сна. Но сон и бессонница являются совсем разными понятиями. Бессонница включает в себя частое и раннее пробуждение, затрудненное засыпание и другие нарушения сна. Все эти признаки, в конце концов, приводят к хронической бессоннице. А хроническая бессонница не способствует нормальному восстановлению организма после любого стресса.

Сегодня с помощью самых новых открытий в кибернетике, химии, физике, медицине, разработаны совершенно новые и эффективные способы борьбы с бессонницей. Это заболевание в XXI веке превратилась в такую модную болезнь среди деловых людей. Каждый пятый страдает одной из форм бессонницы, подвергая себя риску приобрести одно или сразу несколько хронических заболеваний, можно также получить сахарный диабет или ожирение. А самое страшное то, что количество людей, страдающих бессонницей, постоянно растёт, поэтому нарушение сна волнуют не только простых людей, но и современную медицину.