Средства лечения храпа

Храп является звуковым феноменом, который возникает, когда мягкие структуры глотки ударяются друг о друга, вследствие прохождения воздуха через суженные дыхательные пути. Последние научные исследования подтвердили то, что на Земле храпит почти каждый пятый человек.

Обычные люди воспринимают храп как безвредное и неприятное звуковое явление. Но все же данный дефект является признаком болезни, которой как бы нет. В этом и заключается его уникальность: храпящего он не беспокоит, а доставляет только сильные неудобства окружающим. Поэтому в современном мире о храпе говорят, как о своего рода социальной проблеме.

Причины храпа могут быть связаны с ожирением, нарушением прикуса, искривлением носовой перегородки, врождённой узостью глотки или носовых ходов, полипами в носу, длинным нёбным язычком. Таким образом, любой дефект респираторных путей может способствовать появлению храпа. В некоторых редких случаях причины храпа – чисто психологические.

Если человек сильно храпит, он может столкнуться с такими проблемами как ослабленное внимание, хроническая усталость, иногда это может быть даже аритмия. Приостановление нормального дыхания во время сна может оказывать негативное влияние на обмен веществ в человеческом теле, а содержание глюкозы может достичь критического уровня.

Храп доставляет массу неудобств. Но человек не должен мириться с этой проблемой. Существуют способы и средства лечения храпа без хирургических вмешательств.

К примеру, отличный эффект достигается при лечении в лаборатории сна. Лечение храпа в первую очередь направлено на выяснение первопричины. Хотя иногда даже после устранения причины человек по-прежнему продолжает храпеть. Дело заключается в механизме храпа.

Механизм храпа не представляет ничего сложного, просто у лежащего на спине человека увеличивается глубина дыхания, открывается рот, то есть происходит гипервентиляция лёгких. Гипервентиляция вызывает сужение респираторных путей и приводит в движение мышцы глотки. Таким образом, храп является признаком избыточной вентиляции лёгких. Лечение в лаборатории сна направлено на устранение гипервентиляции организма, приведения дыхания в норму.

Существует также более простой метод временно перестать храпеть — спать на боку или на животе. Но это не всегда комфортно. Кроме того, есть методики лечения храпа пением. Такой способ достаточно появился сравнительно недавно и подходит далеко не всем.

В любом случае храп нужно обязательно лечить. Не стоит недооценивать эту болезнь. Ведь храп может привести к разнообразным заболеваниям: артериальной гипертонии, нарушению ритмов сердца, стрессам и ожирению.