Настойка хмеля – отличное средство от бессонницы

Хмель – это лекарственное растение из семейства Коноплевых. Применение хмель нашел не только в медицине, но в пищевой и легкой промышленности. Из его шишек делают спиртные напитки (пиво, медовое вино), из стеблей плетут пряжу и веревки, листья же идут на корм тутовому шелкопряду.

В лечебных целях используют шишки, из которых готовят разнообразные препараты и отвары. Широко известна настойка хмеля – прекрасное средство против бессонницы и для успокоения нервов, обладающее легким седативным эффектом. По своим свойствам настой близок к настойке валерианы, однако, воздействие хмеля гораздо более мягкое и практически не имеет противопоказаний.

Полезные свойства 

Активные вещества в хмеле – это в первую очередь флавоноиды, эфирные масла и антоцианиды. Также хмель является натуральным источником фитоэстрагентов.

Благодаря полезным веществам экстракты растения применяют для лечения мигреней и головокружений. Однако важно помнить, что препараты на основе хмеля лишь убирают нервные симптомы, но не избавляют от недуга полностью.

Так, при нарушении сна или учащенном сердечном пульсе прописывают настойку хмеля. При бессоннице сложно найти более мягкое и успокаивающее средство.

Как приготовить настойку хмеля для лечения бессонницы?

Конечно, самый простой вариант – это купить настойку в аптеке. Но если есть желание научиться делать простые травяные лекарства своими руками, то можно попробовать. К тому же сделать настой крайне просто.

Рецепт 1

Ингредиенты:

1. шишки хмеля – 1 часть
2. сухой пустырник – 1 часть
3. листья мяты (можно взять мелиссу) – 0,1 часть
4. крутой кипяток – ½ литра

Для приготовления взять литровую банку. Насыпать в нее 1 столовую ложку лечебной смеси и залить крутым кипятком. Завернуть банку в одеяло. Настойка хмеля должна настаиваться 12 часов. Употреблять по половинке стакана трижды в день непосредственно перед приемом пищи.

Рецепт 2

Ингредиенты:

1. хмельные шишки – 3 чайные ложки
2. чабрец – 2 чайные ложки
3. пустырник – 3 чайные ложки
4. полынь сухая – 1 чайная ложка
5. крутой кипяток – ½ литра

Данный раствор обладает сильным эффектом, поэтому прежде, чем принимать его, необходимо узнать противопоказания настойки пустырника. Чтобы приготовить настой, необходимо смешать все ингредиенты в термосе. Залить водой. Желательно дать настояться в течение 3 часов. После чего процедить. Употреблять 3 раза в день перед едой.

Еще положительным воздействием на сон обладают ванны с шишечками хмеля. Советуют также набивать подушку свежими шишечками и спать на ней, пока они не высохнут. 

Противопоказания

Возможны при передозировке такие проявления, как тошнота, сердечные боли, одышка, снижение жизненного тонуса. Не рекомендуется переусердствовать с настойкой хмеля людям, страдающим сердечным недугами. Ни в коем случае нельзя применять при беременности. Важно понимать, что хмель – растение, которое в больших количествах ядовито! В любом случае перед началом лечением – консультация врача-терапевта обязательна!

Дорогие читатели, как Вам понравилась статья? А Вы в своей жизни, как применяете хмель? Буду несказанно рад, если поделитесь рецептами и опытом.