Конкурс комментариев «Секреты бодрости или как быстро проснуться утром»
Здравствуйте, дорогие читатели блога Sonmir.ru. Рад объявить о старте нового конкурса комментариев «Секреты бодрости или как быстро проснуться утром». Это уже второй по счету конкурс, который будет проводиться на моем блоге. Чтобы вспомнить первый, посмотрите здесь.
Как сделать валик под шею своими руками?
Те, кому неудобно спать на обычной подушке, могут подобрать себе валик, тем более что они также бывают разные и с различными наполнителями. Многие после сна встают с болями в спине, шее, позвоночнике, поэтому этим людям просто необходимо поменять свои старые неудобные подушки на ортопедические принадлежности.
Настойка боярышника – полезные свойства при бессоннице и не только
Боярышник – незаменимое средство для улучшения работы сердца и лечения бессонницы. Ягоды содержат огромное количество витаминов, эфирные масла, пектин и другие полезные вещества.
Легкий салат на ужин
Как и обещал, расскажу про еще одни замечательные салаты. Эти салаты можно есть на ужин, абсолютно не опасаясь за свой сон. Ведь он будет крепким и здоровым после такого ужина.
Синтетическое постельное белье
В последнее время ученые всего мира заявляют, что синтетическое белье плохо воздействует на организм человека. Эти заявления нельзя пропускать мимо ушей, ведь тому есть научные доказательства. Проводилось огромное количество исследований, подтверждающих негативное воздействие синтетической нити на здоровье человека.
Как приготовить чай из ромашки?
Еще с давних пор люди узнали о полезных свойствах ромашки. Ее и сейчас продолжают использовать при лечении разных болезней, для профилактики и в качестве косметического средства. Все знают о чудодейственной силе ромашки, но не все знают, как приготовить чай из ромашки и чем он полезен.
Фруктовый салат на завтрак
Как и обещал, уважаемые читатели, публикую рецепты фруктовых салатов на завтрак. Накопилось за долгое время работы рерайтером много интересных рецептов. Конечно, большую часть из них я немного откорректировал.
Как выбрать будильник для утреннего пробуждения?
Буквально несколько десятилетий назад у людей не было возможности выбрать себе будильник, так как они все были одинаковыми на вид и по принципу действия. Даже звонок у всех был схожий металлический. Теперь же существует большое разнообразие будильников. Так что, как выбрать будильник, – сейчас не проблема.
Салаты низкокалорийные на обед, чтобы не морило в сон
Давно замыслил ряд кулинарных статей. Ведь я долгое время работал рерайтером на одном кулинарном блоге. Поэтому перебрал и переписал за это время сотни тысяч различных рецептов. Самые необычные из них особо запомнились. Как-то даже помечал некоторые из них, чтобы потом приготовить.
Ароматерапия для сна
Не секрет, что крепкий, спокойный сон играет очень важную роль для нашего здоровья и настроения. Но что делать, если мучает бессонница? Победить ее поможет ароматерапия для сна. Природные ароматы способны оказывать антисептическое, обезболивающее, успокаивающее действие, даже если мы их не чувствуем. Они избавляют от чувства тревоги, снимают усталость, помогают расслабиться и быстрее заснуть.
Как правильно проветривать спальню перед сном?
Проветривать спальню необходимо как можно чаще. Ведь в ней накапливаются вредные микроорганизмы, повышается влажность, да и вообще приятно ли спать в душной обстановке?! Если в квартире появились признаки влажности, то ее надо хорошо проветрить. Если Вы этого не сделаете, то может появиться плесень.
Можно или нельзя фотографировать спящего человека?
В народе есть примета, что нельзя фотографировать спящего человека. Это мнение распространено не только среди обычных людей, но и среди фотографов. Особенно часто запрещают фотографировать спящих деток. Почему же нельзя фотографировать спящих людей? Давайте подробно разберемся во всеми суевериями.