Колыбельные песни перед сном

Колыбельные песни перед сном

Колыбельная песня – один из самых древних жанров фольклора. Как правило, представляет собой простую и незатейливую мелодию, которая успокаивает и навивает сон.

8 февраля 2013 | Sonmir 

На каком постельном белье лучше спать? Часть 2 – Шелк

На каком постельном белье лучше спать? Часть 2 – Шелк

Продолжаю серию статей про то, на каком постельном белье лучше спать. Сегодня обсудим шелк. И сразу перейдем конкретике, отметив его преимущества и недостатки.

3 февраля 2013 | Sonmir 

Как сделать балдахин над кроватью своими руками?

Как сделать балдахин над кроватью своими руками?

Балдахин – очень интересный элемент декора спальни. Казалось бы, всего лишь кусок ткани, а на самом деле он придает спальне величественность и законченность. Также отправляет нас в старинные эпохи, когда под балдахинами спали короли и знать.

2 февраля 2013 | Sonmir 

На каком постельном белье лучше спать? Часть 1 – Хлопок

На каком постельном белье лучше спать? Часть 1 – Хлопок

Постельное белье из хлопка является одним из самых экологически чистых и наиболее подходящих для спальни. Давайте конкретно рассмотрим преимущества и недостатки такой разновидности постельного белья.

1 февраля 2013 | Sonmir 

Как похудеть во сне?

Как похудеть во сне?

Мало кто знает, что во сне человек может не только отдыхать и набираться сил, но избавляться от лишних килограммов.

26 января 2013 | Sonmir 

Что съесть на ночь, чтобы хорошо спать?

Что съесть на ночь, чтобы хорошо спать?

Считается, что кушать после 6 часов вечера вредно. Но что делать, если Ваш организм ведет себя наоборот, а вместе с полезным голоданием возникает бессонница?

20 января 2013 | Sonmir 

Ночь перед экзаменом: сколько спать?

Ночь перед экзаменом: сколько спать?

В период сессии многие студенты сбивают окончательно режим сна, а ночь перед экзаменом проводят без снов вовсе.

13 января 2013 | Sonmir 

Как не уснуть на паре?

Как не уснуть на паре?

Тем, кому приходилось испытывать на себе тягости высшего образования поймет, что ежедневное посещение университета – это не только грызение гранита науки, но и…борьба со сном!

6 января 2013 | Sonmir 

Как сделать ночник своими руками?

Как сделать ночник своими руками?

Ночник – один из важнейших предметов в интерьере спальни. Без него, конечно, можно обойтись. Но особенно в непогоду, период депрессий и кошмарных снов ночной светильник становится просто необходим.

5 января 2013 | Sonmir 

Что съесть на завтрак, чтобы проснуться?

Что съесть на завтрак, чтобы проснуться?

Утром, поднимаясь с кровати, многие из нас чувствуют небывалую разбитость и срочную потребность в чашечке кофе. Есть после сна не хочется, и всякий запах еды вызывает чувство отвращения.

30 декабря 2012 | Sonmir 

Как проснуться рано утром?

Как проснуться рано утром?

Утренний звонок будильника люди воспринимают по-разному. Некоторые поднимают свое тело и смиренно идут чистить зубы, другие валяются в кровати до упора, а потом бегом собираются и спешат на работу. Еще одни встают бодрыми, делают зарядку, готовят завтрак и с радостью отправляются на работу. Так как проснуться рано утром без насилия над собственным организмом?

14 сентября 2012 | Sonmir 

Китайская медицина и сон

Китайская медицина и сон

С проблемой бессонницы может столкнуться каждый. Но каким путем решать это проблему, выбирать Вам. Можно воспользоваться услугами классической западной медицины, а можно применить некоторые методы китайской традиционной терапии.

17 августа 2012 | Sonmir