Отвар пустырника для успокоения перед сном
Пустырник с давних пор применяется для лечения нервных расстройств, бессонницы и снятия стрессов. Он обладает сильным успокаивающим эффектом и помогает при любой даже хронической бессоннице.
Как приготовить отвар из овса против бессонницы?
Овес – это хорошо известное злаковое растение. Нам оно известно в основном по овсяным кашам и киселям. Но мало кто знает, что отвар и настойка овса – натуральные средства против бессонницы.
Как сделать ароматические саше своими руками?
Ароматические саше – это тканевые мешочки или маленькие подушечки, наполненные душистыми травами, цветочными лепестками, ароматными пряностями и засушенными фруктами. В каждом таком изделии – сила природы и частичка души его творца.
Ароматный чай с мелиссой – и вкусный, и сон навивает
Мелисса по-другому называется лимонной мятой. Действительно на вкус она напоминает мяту, но с тонкой ноткой лимона. Растение является лекарственным, однако, нашло потребление далеко за пределами медицины.
Снотворный чай из душицы
Душица – всемирно известное лекарственное растение, произрастающее как в диком, так и окультуренном виде. Несколько веков назад душица была важным компонентом лекарств, в том числе фитоантибиотиков. Также она использовалась для лечения пневмоний, неврозов, менструальных нарушений.
Отвар семян укропа, чтобы хорошо спалось
Укроп мы все хорошо знаем как зелень, пряность и специю. Но немногие знают, что настоящим кладезем полезных веществ являются семена укропа.
Итоги конкурса «Что я делаю, когда не могу уснуть».
Вот и пришло время подводить итоги конкурса «Что я делаю, когда не могу уснуть».
Конкурс «Что я делаю, когда не могу уснуть»
29 февраля 2012 года я создал этот блог. Ровно год минул с того времени. Именно поэтому сегодня я хочу заявить о проведении своего первого конкурса!
Настой валерианы поможет быстро заснуть
Валериана – это растение, которое используется в различных отраслях: для приготовления конфет, ликеров, овощных салатов, однако, наибольшее применение эта лекарственная трава нашла в медицине, где ее начали применять еще во времена Древней Греции.
Настойка хмеля – отличное средство от бессонницы
Хмель – это лекарственное растение из семейства Коноплевых. Применение хмель нашел не только в медицине, но в пищевой и легкой промышленности. Из его шишек делают спиртные напитки (пиво, медовое вино), из стеблей плетут пряжу и веревки, листья же идут на корм тутовому шелкопряду.
Как приготовить чай для хорошего сна?
Травяные чаи перед сном – это лучшее средство борьбы с бессонницей. Силы природы, заложенные в травах, мгновенно успокоят нервы, приведут Ваше психическое состояние в порядок.
Как сделать подушку из гречневой лузги?
В последнее время очень популярными стали подушки из гречневой лузги. Говорят, что они экологичнее перьевых и обладают заметным снотворным эффектом. Но давайте же разберемся сначала с самим наполнителем. Итак, что же из себя представляет гречневая лузга.